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Mac and Cheese Cremoso con Pollo alla Toscana: Il Piatto Unico Veloce e Indulgente che Amerete

Siete alla ricerca di una cena che sia allo stesso tempo semplice, senza stress e incredibilmente saporita? Se il tempo è tiranno ma non volete rinunciare al gusto e al comfort, allora il nostro Mac and Cheese Cremoso con Pollo alla Toscana è la risposta perfetta. Questo piatto unico, pronto in meno di 30 minuti, trasformerà le vostre serate in un’esperienza culinaria deliziosa e appagante, con un minimo sforzo e pochissimo da pulire.

Se amate le paste facili e gustose, perfette per le cene infrasettimanali o i brunch del weekend, provate anche le nostre altre ricette: la Pasta con Salsa Bianca, la Pasta con Pollo alla Fiorentina, la Pasta Jambalaya e la Pasta con Pollo e Broccoli in Instant Pot.

Una ciotola di Mac and Cheese con Pollo alla Toscana cremoso e fumante.

Ricordo bene quando vivevo a Pune, la nostra casa era vicina alla scuola di mio figlio, Bhavye. Spesso, i suoi amici si fermavano da noi prima di tornare a casa loro. Non appena usciva da scuola, Bhavye mi chiamava per dirmi che sarebbe arrivato con un gruppo di amici e mi chiedeva se potessi preparare qualcosa per loro. In quelle occasioni, questo piatto di pasta è diventato la mia ricetta preferita. Si prepara in un lampo, è ricco di sapori che piacciono a tutti, grandi e piccini, ed è incredibilmente soddisfacente. Sono entusiasta di condividere con voi questa ricetta super deliziosa, approvata dai bambini e perfetta per ogni evenienza.

Cos’è il Mac and Cheese Cremoso con Pollo alla Toscana?

Il Mac and Cheese Cremoso con Pollo alla Toscana è un delizioso piatto di pasta che si prepara in una sola pentola, esplosivo di sapori e pronto in meno di 30 minuti, utilizzando pochi e semplici ingredienti. È la fusione perfetta tra il comfort food americano per eccellenza e i sapori freschi e aromatici della cucina toscana, creando un equilibrio unico che conquista al primo assaggio.

Per realizzare questo piatto, il pollo viene prima condito con spezie aromatiche e cotto alla perfezione, assumendo una deliziosa crosticina dorata e mantenendosi tenero e succoso. Successivamente, viene unito a una pasta morbida e avvolgente, completamente ricoperta da una salsa vellutata, incredibilmente cremosa, ricca di formaggio e infusa con erbe aromatiche. La consistenza setosa della salsa, combinata con la sapidità del formaggio e i sentori mediterranei, rende ogni boccone un’esperienza indimenticabile.

Questa ricetta “one-pot” non è solo incredibilmente facile e veloce da preparare, ma richiede anche una pulizia minima, rendendola ideale per le serate più impegnative. Non dovrete più preoccuparvi di accumulare pile di pentole e padelle. Per un pasto completo e sostanzioso, servite questo Mac and Cheese con Pollo alla Toscana accompagnandolo con del pane all’aglio fragrante, un’insalata fresca e croccante o delle verdure arrosto.

Ingredienti Chiave per un Sapore Autentico

Per preparare questo Mac and Cheese con Pollo alla Toscana che vi farà leccare i baffi, avrete bisogno di ingredienti freschi e di qualità. Ecco una panoramica dettagliata di ciò che serve:

Pollo – Ho utilizzato petti di pollo disossati e senza pelle, che sono una scelta versatile e si cuociono rapidamente. La loro carne bianca e delicata assorbe magnificamente i sapori delle spezie e della salsa. Se preferite un sapore più robusto e una consistenza ancora più succosa, potete tranquillamente utilizzare cosce di pollo disossate e senza pelle. Assicuratevi sempre che il pollo sia ben asciutto prima di cuocerlo per una doratura perfetta.

Condimenti per il Pollo – Per insaporire il pollo in modo semplice ma efficace, vi basteranno pochi e fondamentali condimenti: sale fino, pepe nero macinato fresco, paprika dolce (che aggiunge un tocco di colore e un sapore leggermente affumicato), aglio in polvere per una nota aromatica intensa e l’immancabile mix di erbe aromatiche italiane, che conferirà al piatto il suo inconfondibile tocco mediterraneo. Se vi piace un po’ di piccante, potete sostituire la paprika dolce con una punta di pepe di Cayenna.

Pasta – Essendo una ricetta di “Mac and Cheese”, i maccheroni a gomito (elbow macaroni) sono la scelta tradizionale e ideale. La loro forma a riccio è perfetta per catturare e trattenere la salsa cremosa, garantendo che ogni boccone sia ricco di sapore. Se non riuscite a trovare i maccheroni a gomito, non preoccupatevi! Questa ricetta funziona splendidamente anche con altre forme di pasta corta come fusilli, conchiglie, penne, rigatoni o ditalini, purché siano adatte ad assorbire una salsa densa. Per una versione più salutare, potete optare per pasta integrale o pasta di miglio, senza compromettere il gusto.

Pomodori Secchi – Utilizzate pomodori secchi sott’olio di buona qualità, preferibilmente quelli conservati in vasetto. Sono un ingrediente fondamentale che conferisce al piatto un sapore agrodolce concentrato e un profondo umami, elevando la pasta a un livello di gusto superiore e donando quel tocco autenticamente toscano che contraddistingue questa ricetta.

Formaggio – Questo piatto si chiama “Mac and Cheese” per un motivo: è generosamente ricco di formaggio, ed è proprio questo che lo rende così irresistibile! Ho utilizzato una combinazione bilanciata di mozzarella, parmigiano e cheddar. La mozzarella dona una filantezza incredibile e una cremosità delicata, il parmigiano aggiunge un sapore sapido e complesso, mentre il cheddar contribuisce con una nota più audace e una consistenza fondente. Un consiglio da chef: vi suggerisco vivamente di grattugiare il formaggio fresco al momento, anziché utilizzare formaggio pre-grattugiato confezionato. Il formaggio grattugiato fresco si scioglie meglio, si amalgama più uniformemente e ha un sapore decisamente superiore rispetto a quello già pronto del supermercato.

Spinaci – Ho utilizzato foglie di spinaci freschi tradizionali, ma potete tranquillamente optare anche per gli spinacini novelli (baby spinach), che sono più teneri e si amalgamo più facilmente. Gli spinaci aggiungono un tocco di colore vivace, una nota fresca e leggermente terrosa che bilancia la ricchezza del formaggio, e un prezioso apporto nutritivo.

Altri Ingredienti Essenziali – Avrete inoltre bisogno di burro non salato e olio extra vergine d’oliva per la base di cottura, cipolle e aglio freschi (tritati finemente) per il soffritto aromatico, farina 00 (o farina per tutti gli usi) per addensare la salsa e creare un roux, latte intero per una cremosità extra, prezzemolo fresco tritato per guarnire e, naturalmente, brodo di pollo (o brodo di gallina), che costituisce la base liquida della salsa, apportando profondità di sapore.

Per rendere il piatto ancora più indulgente e sofisticato, potete aggiungere un tocco di vino bianco secco alla fine della cottura della salsa e, per una cremosità suprema, una spruzzata di panna fresca non zuccherata.

Come Preparare il Mac and Cheese con Pollo in Stile Toscano

La preparazione di questo delizioso piatto è divisa in due fasi principali: la cottura del pollo e la preparazione della pasta e della salsa. Seguite attentamente questi passaggi per un risultato impeccabile.

Cucinare il Pollo

1. Iniziate sciacquando due petti di pollo grandi, disossati e senza pelle. Asciugateli molto bene con carta assorbente. Questo passaggio è cruciale per garantire una buona doratura in padella.

2. Picchiettate i petti di pollo con un batticarne fino a ottenere uno spessore uniforme di circa 2,5 cm (1 pollice). Questo assicura una cottura omogenea e rapida, rendendo il pollo tenero e succoso.

Petto di pollo battuto e pronto per la cottura.

3. In una padella grande o in una casseruola olandese (Dutch oven) a fuoco medio-alto, scaldate 1 cucchiaio di olio extra vergine d’oliva e 2 cucchiai di burro non salato. L’abbinamento di olio e burro aiuta a prevenire che il burro bruci troppo rapidamente, conferendo un sapore ricco e una bella doratura.

Olio e burro che si scaldano in una padella grande.

4. Una volta che il burro è fuso e l’olio è caldo, disponete i pezzi di pollo nella padella in un unico strato, facendo attenzione a non affollare la padella per permettere una buona rosolatura. Se necessario, cuocete il pollo in due tornate.

5. Cospargete generosamente il pollo con sale, pepe nero macinato, paprika dolce e l’immancabile mix di erbe aromatiche italiane. Assicuratevi che il condimento sia distribuito uniformemente per insaporire ogni fibra.

Pezzi di pollo disposti in padella e cosparsi di sale, pepe, paprika e condimento italiano.

6. Cuocete il pollo per 3-4 minuti, o finché non sarà dorato e croccante sul fondo. Noterete un profumo delizioso che inizierà a diffondersi in cucina, indicando che il pollo si sta rosolando perfettamente.

7. Poi, usando una pinza da cucina, girate i petti di pollo e cospargete anche l’altro lato con sale, pepe, paprika dolce e il condimento italiano. È importante condire entrambi i lati per un sapore equilibrato.

Petti di pollo girati e in cottura.

8. Continuate a cuocere per altri 3-4 minuti, o finché il pollo non sarà cotto completamente e avrà raggiunto una bella doratura su entrambi i lati. Potete controllare la cottura interna con un termometro da cucina, che dovrebbe segnare circa 74°C (165°F).

9. Trasferite il pollo cotto su un piatto e tenetelo da parte. Non preoccupatevi dei residui dorati sul fondo della padella; sono “il fondo” e daranno un sapore incredibile alla salsa della pasta.

Petti di pollo cotti, pronti per essere affettati.

Preparare la Pasta Cremosa

1. Nella stessa padella in cui avete cotto il pollo, aggiungete ½ tazza di cipolle tritate e 2 cucchiaini di aglio tritato. Soffriggete, mescolando frequentemente, finché le cipolle non diventeranno trasparenti e fragranti, circa 45-50 secondi. Questo passaggio è fondamentale per costruire la base aromatica della salsa.

2. Raschiate bene il fondo della padella per recuperare tutti i pezzetti di pollo dorati e caramellati (“fond”). Questi residui sono ricchi di sapore e si scioglieranno nella salsa, conferendole una profondità incredibile.

Cipolle e aglio aggiunti nella stessa padella.

3. Aggiungete 7 once (circa 200g) di pomodori secchi tritati e 2 cucchiai dell’olio del loro vasetto (quest’olio è già aromatizzato e ricco di sapore!). Cuocete per 50-60 secondi, mescolando delicatamente. I pomodori secchi si ammorbidiranno leggermente e rilasceranno il loro aroma intenso.

Pomodori secchi con olio aggiunti nella padella.

4. Ora, aggiungete 2 cucchiai di farina 00 (o farina per tutti gli usi) e cuocete per 30-35 secondi, mescolando frequentemente per creare un roux. La farina si cuocerà leggermente e si combinerà con i grassi, diventando un addensante per la salsa. Non lasciatela bruciare!

Farina per tutti gli usi aggiunta alla padella.

5. Riducete il fuoco a medio. Versate 2 tazze di brodo di pollo e 2 tazze di latte intero. Mescolate molto bene con una frusta per eliminare eventuali grumi di farina e assicurarvi che la salsa sia liscia e omogenea. Vedrete la salsa iniziare ad addensarsi.

Brodo di pollo e latte mescolati nella padella.

6. Aggiungete 16 once (circa 450g) di maccheroni a gomito crudi e mescolate bene il tutto, assicurandovi che la pasta sia completamente immersa nel liquido. Questo è il segreto del piatto unico: la pasta cuocerà direttamente nella salsa, assorbendone tutti i sapori e rilasciando amido che contribuirà ad addensare ulteriormente la cremosità.

Maccheroni, sale e pepe aggiunti alla padella.

7. Cuocete per 10-12 minuti, mescolando frequentemente per evitare che la pasta si attacchi al fondo della padella, finché i maccheroni non saranno “al dente”. La pasta dovrà essere tenera ma ancora leggermente soda al morso, e la salsa si sarà addensata magnificamente, avvolgendo ogni pezzo di pasta.

8. Aggiungete 2 tazze di spinaci tritati (se usate spinacini, potete aggiungerli interi) e mescolate bene. Gli spinaci appassiranno rapidamente a contatto con il calore della pasta e della salsa, aggiungendo un colore vibrante e un tocco di freschezza.

Spinaci tritati aggiunti alla padella.

9. Ora è il momento di aggiungere i formaggi! Incorporate i seguenti ingredienti e cuocete per 2-3 minuti, continuando a mescolare delicatamente, finché gli spinaci non saranno completamente appassiti e i formaggi non si saranno sciolti, creando una salsa irresistibilmente filante e cremosa:

  • 1 tazza di parmigiano grattugiato
  • 1 tazza di mozzarella grattugiata
  • ½ tazza di cheddar grattugiato
Formaggi aggiunti alla padella.

10. Se la salsa dovesse risultare troppo densa a vostro piacimento, potete aggiungere un altro po’ di latte, un cucchiaio alla volta, fino a raggiungere la consistenza desiderata. Tenete presente che la salsa si addenserà ulteriormente man mano che si raffredda, quindi è meglio lasciarla leggermente più liquida di quanto desiderato.

11. Assaggiate il piatto e regolate di sale e pepe se necessario. La quantità di sale dipenderà dal brodo utilizzato e dalla sapidità dei formaggi, quindi assaggiate sempre prima di aggiungere.

12. Affettate il pollo cotto a striscioline o a cubetti e aggiungetelo alla pasta, mescolando delicatamente per incorporarlo alla salsa. Il pollo assorbirà i sapori della salsa, diventando ancora più gustoso.

Pollo cotto tagliato a striscioline e aggiunto alla padella.

13. Per finire, cospargete il Mac and Cheese con abbondante prezzemolo fresco tritato. Il prezzemolo non solo aggiunge un tocco di colore vibrante, ma anche una nota di freschezza che bilancia la ricchezza del piatto. Servite immediatamente, mentre è ancora caldo e filante, per gustare al meglio tutti i suoi sapori!

Mac and Cheese con Pollo alla Toscana pronto, guarnito con prezzemolo tritato.

Domande Frequenti (FAQ)

Come renderlo vegetariano?

Per trasformare questa deliziosa ricetta di maccheroni in una versione completamente vegetariana, basterà omettere l’aggiunta di pollo. In sostituzione, potete arricchire il piatto con una varietà di verdure a vostra scelta, come funghi freschi affettati, zucchine a cubetti, melanzane o peperoni colorati. Queste verdure assorbiranno splendidamente i sapori della salsa cremosa. Per un apporto proteico aggiuntivo, considerate l’inserimento di tofu a cubetti, fagioli bianchi o ceci, che si sposano molto bene con i sapori mediterranei. Ricordate di sostituire il brodo di pollo con brodo vegetale per mantenere la ricetta totalmente priva di carne.

Come renderlo senza glutine?

Rendere questo piatto senza glutine è estremamente semplice! Basterà utilizzare pasta senza glutine, che oggi si trova facilmente in commercio in diverse forme e qualità, garantendo la stessa consistenza e un ottimo sapore. Per quanto riguarda la farina per tutti gli usi, sostituitela con una farina senza glutine di vostra preferenza (come farina di riso, farina di mais o un mix universale senza glutine) per il roux che addensa la salsa. Il risultato sarà un piatto altrettanto cremoso e saporito, adatto a chiunque segua una dieta senza glutine.

Consigli Pro dalla Chef Neha

Per rendere la vostra esperienza culinaria ancora più efficiente e gustosa, ecco alcuni consigli utili:

Se avete del pollo arrosto avanzato, o un pollo già cotto (come quello del supermercato, il “rotisserie chicken”), potete sminuzzarlo e aggiungerlo direttamente alla pasta già cotta. Questo vi farà risparmiare tempo prezioso e aggiungerà un sapore delizioso senza la necessità di cucinare il pollo separatamente. Assicuratevi solo che sia ben caldo quando lo incorporate.

Non sprecate l’olio rimanente dal vasetto dei pomodori secchi! È un tesoro di sapore. Potete utilizzarlo per preparare un’ottima vinaigrette per insalate, per condire verdure arrostite, per marinare del pesce o del pollo, o semplicemente come olio da intingere per del pane croccante. È infuso con il sapore dolce e concentrato dei pomodori, il che lo rende un condimento versatile e delizioso.

Suggerimenti per la Conservazione

Questo Mac and Cheese con Pollo alla Toscana è delizioso appena fatto, ma è anche ottimo come avanzo. Potete conservare la pasta avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni. Per mantenere la sua consistenza e sapore, ecco come riscaldarla al meglio:

Quando riscaldate la pasta, è probabile che la salsa si sia addensata. Aggiungete una spruzzata di latte (uno o due cucchiai alla volta) durante il riscaldamento per diluire la salsa e riportarla alla sua cremosità originale, mescolando bene.

  • Per riscaldare al microonde: Coprite il contenitore senza sigillarlo ermeticamente (o usate un coperchio adatto al microonde) e riscaldate a intervalli di 1 minuto, mescolando tra un intervallo e l’altro, finché la pasta non sarà ben calda e la salsa sarà tornata cremosa.
  • Per riscaldare in forno: Preriscaldate il forno a 175°C (350°F). Trasferite la pasta in un piatto adatto al forno e copritelo con un foglio di alluminio per evitare che si secchi. Posizionate il piatto sulla griglia centrale del forno e riscaldate per 20-25 minuti, o finché non sarà caldo e bollente.
  • Per riscaldare sul fornello: Trasferite la pasta in una casseruola a fuoco medio-basso. Mescolate delicatamente alcune volte durante il riscaldamento per distribuire il calore in modo uniforme, finché la pasta non sarà ben calda e la salsa non si sarà sciolta di nuovo.

Potete anche congelare questo piatto per un massimo di un mese. Assicuratevi di conservarlo in un contenitore ermetico adatto al congelamento. Prima di servire, scongelatelo in frigorifero e poi riscaldatelo seguendo le istruzioni sopra, aggiungendo un po’ di latte se necessario.

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Una cena facile, senza stress e assolutamente deliziosa in una sola pentola in 30 minuti? Allora, prova questo Mac and Cheese con Pollo alla Toscana.

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Ricetta Mac and Cheese con Pollo alla Toscana

Di: Neha Mathur
Siete alla ricerca di una cena facile, senza stress e assolutamente deliziosa in una sola pentola in 30 minuti? Allora, provate questo cremoso Mac and Cheese con Pollo alla Toscana.
Prep: 10 minuti
Cottura: 20 minuti
Totale: 30 minuti
Porzioni: 4 persone

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Ingredienti 

Per Cucinare il Pollo

  • 2 grandi petti di pollo disossati e senza pelle
  • 1 cucchiaio olio extra vergine d’oliva
  • 2 cucchiai burro non salato
  • ½ cucchiaino sale
  • ½ cucchiaino pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino paprika dolce
  • ½ cucchiaino mix di erbe italiane (Italian seasoning)

Per la Pasta

  • ½ tazza cipolle tritate
  • 2 cucchiaini aglio tritato
  • 7 once (circa 200g) pomodori secchi (più 2 cucchiai di olio dal vasetto)
  • 2 cucchiai farina 00 (per tutti gli usi)
  • 2 tazze brodo di pollo
  • 2 tazze latte intero
  • 16 once (circa 450g) maccheroni a gomito crudi
  • 2 tazze spinaci tritati
  • 1 tazza parmigiano grattugiato
  • 1 tazza mozzarella grattugiata
  • ½ tazza cheddar grattugiato
  • sale (a piacere)
  • pepe nero macinato (a piacere)
  • 2 cucchiai prezzemolo fresco tritato
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Istruzioni 

Cucinare il Pollo

  • Sciacquate i petti di pollo e asciugateli bene con carta assorbente.
  • Picchiettateli con un batticarne fino a uno spessore di circa 2,5 cm (1 pollice).
  • Scaldate olio d’oliva e burro in una padella grande a fuoco medio-alto.
  • Quando il burro è fuso e l’olio è caldo, disponete i pezzi di pollo in un unico strato nella padella.
  • Cospargete con sale, pepe nero macinato, paprika e mix di erbe italiane.
  • Cuocete per 3-4 minuti o finché il pollo non sarà dorato sul fondo.
  • Poi, girateli usando una pinza e cospargete l’altro lato con sale, pepe, paprika e mix di erbe italiane.
  • Cuocete per altri 3-4 minuti.
  • Trasferite il pollo su un piatto e tenetelo da parte.

Preparare la Pasta

  • Aggiungete cipolle e aglio nella stessa padella e soffriggete finché le cipolle non diventano trasparenti (45-50 secondi), mescolando frequentemente.
  • Raschiate i residui di pollo dorati dal fondo della padella.
  • Aggiungete i pomodori secchi e l’olio dal vasetto e cuocete per 50-60 secondi.
  • Ora aggiungete la farina 00 e cuocete per 30-35 secondi, mescolando frequentemente.
  • Riducete il fuoco a medio.
  • Aggiungete brodo di pollo e latte, e mescolate bene.
  • Aggiungete i maccheroni e mescolate il tutto.
  • Cuocete per 10-12 minuti finché i maccheroni non saranno al dente, mescolando frequentemente.
  • Aggiungete gli spinaci e mescolate bene.
  • Ora aggiungete il parmigiano, la mozzarella e il cheddar e cuocete per 2-3 minuti finché gli spinaci non saranno appassiti e il formaggio non sarà fuso.
  • Se la salsa è troppo densa, aggiungete altro latte. Ricordate che la salsa si addenserà ulteriormente una volta che inizia a raffreddarsi.
  • Controllate il sale e il pepe e aggiungete altro se necessario.
  • Affettate il pollo cotto a striscioline e mescolatelo alla pasta.
  • Cospargete con prezzemolo fresco tritato e servite immediatamente.

Video

Note

Potete usare pepe di Cayenna al posto della paprika nella ricetta per un tocco piccante.

Aggiungete un goccio di vino bianco per rendere il piatto di pasta ancora più indulgente e con una maggiore profondità di sapore.

Valori Nutrizionali

Calorie: 951kcal, Carboidrati: 95g, Proteine: 65g, Grassi: 37g, Grassi Saturi: 18g, Grassi Polinsaturi: 3g, Grassi Monoinsaturi: 11g, Grassi Trans: 0.2g, Colesterolo: 158mg, Sodio: 1644mg, Potassio: 2678mg, Fibre: 10g, Zuccheri: 28g, Vitamina A: 2906IU, Vitamina C: 27mg, Calcio: 799mg, Ferro: 7mg

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